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Modul 8

Warum Du schon alles hast, was Du für ein richtig gutes Date brauchst

Wie Du Dich optimal auf Dein nächstes Date vorbereitest

Du wirst erleichtert sein, wenn Du erst mal merkst, dass Du viel sicherer und entspannter in ein Date gehen kannst.

1.

verstehen

Warum Du Dir vor dem nächsten Date eine ganz andere Fragen stellen darfst, als bisher.

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2.

Worksheet

Vor dem Date - Fake it until you make it

3.

TIPP

Meine persönlichen Tipps vor und nach dem Date

Beim Date – Tipps, wie Du beim Date auch wirklich Du bleibst.

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Nach dem Date – nur nicht klammern und auch nicht weglaufen.

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4.

Meditation

Vor dem 1. Date: Du bist wertvoll, niemand bestimmt Deinen Wert, entspann dich

Erklärung zu der folgenden Meditation:

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Meditation mit Musik

 

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Meditation ohne Musik

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5.

Einsicht und erkenntnis

Dieses Worksheet lädt Dich im Anschluss an das Modul zum Reflektieren ein: