LASS LOS

und

Erreiche Mehr

Der Meditationseinsteigerkurs
von Annalena Zurhorst

LASS LOS

und

Erreiche Mehr

Der Meditationseinsteigerkurs
von Annalena Zurhorst

Bekannt aus

„MEDITATION IST NICHT
DAFÜR DA, DASS DU EIN
GUTER MEDITIERENDER WIRST,
SONDERN DASS DU EIN BESSERES LEBEN LEBST“

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

STELL DIR VOR ES GÄBE EINE EINZIGE SACHE, FÜR DIE DU ...

Dich nicht anstrengen,

nicht kämpfen,

nichts bezahlen

und nichts erreichen musst.

EINE SACHE, ...

… für die Du Dich jeden Tag nur ein paar Minuten hinsetzen und Deine Augen schließen müsstest und die trotzdem in fast allen Bereichen Deines Lebens nachweislich für positive Veränderungen sorgen kann.

STELL DIR VOR ES GÄBE EINE EINZIGE SACHE, FÜR DIE DU ...

Dich nicht anstrengen,

nicht kämpfen,

nichts bezahlen

und nichts erreichen musst.

EINE SACHE, ...

… für die Du Dich jeden Tag nur ein paar Minuten hinsetzen und Deine Augen schließen müsstest und die trotzdem in fast allen Bereichen Deines Lebens nachweislich für positive Veränderungen sorgen kann.

DAS ALLES KANN MEDITATION

Sie ist ein schlichtes, aber wirkungsvolles Allheilmittel, für das die Liste der positiven
Auswirkungen immer länger wird. Tatsächlich haben 2019 95% der meditierenden
Deutschen angegeben, dass Meditation ihr Leben bereichert hat.

Deinem Gehirn und Körper eine tiefere Erholung gibt als Schlaf
Dir zu mehr Selbstkontrolle und Selbstvertrauen verhilft
Deine Produktivität steigert und Deine emotionale Intelligenz erhöht
Deinen Stresspegel senkt und Dein Immunsystem stärkt
Muskelverspannungen löst und Deinen Blutdruck senkt
Dir hilft, klarere Entscheidungen zu treffen
Deinen Alterungsprozess verlangsamt und Dein Herz beruhigt
Dich von Angst, Stress und Depression befreit
Dir hilft, wenn Du Gewicht verlieren willst
und manchmal sogar eine wirksame Alternative
zu einem Medikament sein kann

DAS KANN MEDITATION AUCH FÜR DICH!

Mein Meditationseinsteigerkurs für Dich

WAS DU IN MEINEM KURS BEKOMMST

IN DIESEM ONLINE KURS ERHÄLTST DU DAS PERFEKTE STARTPAKET, MIT DEM DU DIE MEDITATION AUCH IN DEINEN ALLTAG LEICHT UND NACHHALTIG INTEGRIEREN KANNST.

Ich erkläre Dir, wie man „richtig“ und doch unkompliziert meditiert
und wie Du sie bestmöglich für Dich nutzen kannst.

Damit alles ganz leicht geht, habe ich zu jeder Meditation ein Erkläraudio
aufgenommen, das Dir genau zeigt, wie und wann Du die verschiedenen
Meditationen für Dich nutzen kannst.

Außerdem gibt es ein Audio und ein Video, in dem ich Dir die wichtigsten
Basics an die Hand gebe, damit Du die Wirkung der Meditation
so verstehst, dass Du ganz einfach mit der Meditation starten und
Dich unterwegs auch nichts stoppen kann.

DEIN START IN DIE MEDITATION

Einführungsvideo

EINFÜHRUNGS-
VIDEO

TOOLS & FACTS AUDIO

TOOLS & FACTS
AUDIO

3 MEDITATIONEN + ERKLÄRAUDIO

Weißer Kreise

POSITIVE
ENERGIE FÜR
DEINEN TAG

+ ERKLÄRAUDIO
Weißer Kreise

LOSLASSEN
VON STRESS,
DRUCK UND
BELASTENDEN
GEFÜHLEN

+ ERKLÄRAUDIO
Weißer Kreise

IN DEINEM
KÖRPER LANDEN
UND RUNTER-
KOMMEN

+ ERKLÄRAUDIO

JETZT GRATIS REINHÖREN

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden.

Inhalt laden

LASS LOS UND STARTE DEIN NEUES LEBEN

EINFÜHRUNGSVIDEO
+
TOOLS & FACTS AUDIO
+
3 MEDITATIONEN INKL. ERKLÄRAUDIOS

€ 29
€ 25
4 € Frühbucherrabatt
nur bis
30.09

FRAGEN UND ANTWORTEN

Auf die Inhalte im Mitgliederbereich hast Du ab dem Zeitpunkt Deiner Anmeldung mindestens zwölf Monate Zugriff. Darüber hinaus kannst Du natürlich alle Inhalte (Meditationen, Videos, Audioimpulse) runterladen und auf Deinem Laptop oder Handy abspeichern, sodass Du diese jederzeit wieder anhören kannst.

Der Kurs ist für jeden gemacht – egal wie alt, egal ob Mann oder Frau – der einen Einstieg in die Meditation sucht und sich von meinen Inhalten und meiner Art angesprochen fühlt.

Ich empfehle Dir, Dir möglichst jeden Tag ein bisschen Zeit für Dich zu nehmen und zu meditieren. An manchen Tagen sind es vielleicht nur ein paar Minuten und an anderen schaffst und wünschst Du Dir mehr.

Die Reihenfolge sollte jeder für sich ausprobieren und entscheiden, welcher Inhalt wann für einen selber am besten passt. Hier gibt es kein richtig oder falsch. 

Nein. Je öfter, desto besser. Wir hören einzelne Meditationen zum Beispiel seit mehreren Jahren immer wieder. Du kannst die Meditationen so oft hören, wie sie Dir gut tun.

noch Fragen…?

Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt an annalena@zurhorstundzurhorst.com senden.

Herzliche Grüße und hoffentlich auf Bald

Annalena Zurhorst